倉敷移住766日目　今年の目標　其のニ　一日一万歩

コロナ禍が続く中、心と身体の健康維持は最重要課題ですね。

幸い人通りの少ない地域なので、その気になればとことん歩くことができます。

でも一万歩はかなり意識しないと難しい💦朝ドラが始まる前の15分だけ歩いたり、車で出かけた帰り、途中で降ろしてもらい一人で歩いて帰ったり…でもその積み重ねでどんな変化が生まれるのか？　楽しみにしたいと思います(^^)